FB記事からの抜粋です
「4月30日 11:25
緊急投稿‼
皆さんにお知らせ
実はわたくし○○は増え続ける内臓脂肪に悩んでおりました。
そんな時に、以前トゥクトゥクで勤務してくれていたo-tsukaさんが【エキスパートファスティングマイスター】の資格を取得したとの情報を聞き、早速指導を受けることになりました。
そんなこんなで
ファスティングをやっておりました!
今回は初めてなので
1日半の固形物を摂らない期間を計画し
準備期2日、回復期2日
僕の場合、暴飲暴食が過ぎたので準備期の準備で
約1週間「マゴワヤサシイハ」の食事を続け
※「マゴワ…」は調べてください
最終的にこの期間で約3キロの体重減少を達成いたしました!
しかしこのファスティングは「体重減少」が目的ではなく
食生活の改善と、健やかな腸内環境を作る為、健康で長生きするために考えられているプログラムとのことで体重減少はオマケ程度に考えました。
ただ実際にトゥク島村も今までの食生活をガラッと変えることに成功いたしました!
固形物を摂らない期間も栄養はしっかり補給できるドリンクと
こまめにメッセージで指導してくれる体制をとってくれていたので安心して取り組むことができました!
もう一生、唐揚げ、焼き肉、〇〇食べ放題を食べない!ということではなく、暴飲暴食した時の回復のノウハウを手に入れることができました!
もし「ファスティング」に興味がありましたら
0-tsukaさんのページからコンタクトしてみてください!
一人ひとりに合わせた適切な計画を作ってくれてアドバイスもしてくれますのでトゥクトゥクもおすすめのマイスターです!
川越でのイベントに何回も参加してくれていたので顔を見たことがある方もいらっしゃると思います。
」
>『何をやっても落ちないんです…』
と開始前にお話しされていましたが、普段の食生活からのテコ入れで、ファスティング前時点で既に数㎏変化
更にファスティングに取り組み無理なく落とせたご様子
体重落とすことが目的ではないですが、
今日の施術対応した何も知らないお客様に「シュッとした」と見た目の変化も気付いて頂けたようです
これは本当に嬉しいですよね‼️
自分もわぁぁ✨
と、ハッピーな気持ちになりました♪
数か月後に健康診断控えている方含め、体質改善諸々気になる方、妊活に臨まれているご夫婦、癌などファスティングが特に有効と評価されている御病気が心配な方、ただちょっと興味がある…1回だけやってみようかな…という皆さんまでサポートさせて頂きますよ★